腰果有什么功效与作用？腰果有哪些功效和作用 腰果的功效与作用腰果的功效与作用可归纳为以下方面：补充营养，增强体质腰果富含多种维生素（如维生素A、维生素B1）及矿物质（如镁、钙、铁），这些成分是维持人体正常生理功能的重要物质。维生素A有助于保护视力、维持皮肤健... 北城2025-10-222 阅读0 评论
